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杨紫自曝晚上失眠一秒都没睡着 在线求网友支招

[导读]:2月21日,杨紫在微博发文表示失眠,称:每天晚上都睡不着,躺了一晚上,一秒都没睡着,放弃。有什么办法可以睡觉么。并配上小猫哭泣眼泪汪汪的表情包。 网友纷纷支招:不要过度...

  2月21日,杨紫在微博发文表示失眠,称:“每天晚上都睡不着,躺了一晚上,一秒都没睡着,放弃。有什么办法可以睡觉么。”并配上小猫哭泣眼泪汪汪的表情包。

  网友纷纷支招:“不要过度焦虑,试着把自己放不下的事情放下,当然这并不容易,做做运动,喝喝牛奶,调整心情,不要想着以后还有好多事情要做,就把现在做好,一件件去做总会解决的,加油,小猴紫你已经很棒了”“精神放轻松点,或者拼命运动”。

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