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李若彤视频教学腹肌训练动作 耐力max秀超好身材

[导读]:2月24日,李若彤在微博分享一段亲自示范的腹肌训练教程,并配文:实用腹肌训练动作四,在家坐着也能健身!这次介绍的腹肌训练动作是专门针对两侧的,训练重点是两边要平均,我自...

  2月24日,李若彤在微博分享一段亲自示范的腹肌训练教程,并配文:“实用腹肌训练动作四,在家坐着也能健身!这次介绍的腹肌训练动作是专门针对两侧的,训练重点是两边要平均,我自己通常一边做50下,累计共300下,你们一开始会比较难,尽力而为就好!” 视频中的李若彤身穿亮黄色运动上衣,青春气息满满。她十分认真地一步步教学腹肌训练动作,并细心提醒大家尽力而为,十分暖心。

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